気をつけてください。期限が切れた後にこれらの一般的な家庭用製品を使用するのはリスクがある可能性があります

5. ハーブサプリメント

期間: 1 ～ 3 年 平均費用: 10 ～ 50 ドル* 私たちの健康のための自然の小さな助手であるハーブサプリメントの通常の保存期間は 1 ～ 3 年です。何世紀にもわたって使用されてきましたが、これらの植物ベースの増強剤は老化の影響を受けないわけではありません。その有効成分が劣化すると、その効能も低下する可能性があります。このプロセスは、光、空気、湿気への露出などの要素によって加速されます。

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ハーブのサプリメント ©Pat Hastings/Shutterstock 効果を最大限に得るためには、有効期限に注意することが重要です。また、効果を維持するには、乾燥した涼しい環境で正しく保管する必要があります。ビタミンに関しては、自然な健康リズムを保つために、新鮮なものの方が望ましいことが多いことを覚えておいてください。